只击打进入“甜蜜区”的球，不求全垒打，但求结果最优｜日复盘D7W

我的本周小目标：

    1.开启微习惯计划：读一页书+30s平板支撑✅

    2.完成cimis的统计✅

    3.找一篇论文看看❌

    4.给孩子体验一节线上美术课✅

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✍7月5日复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

🧡重要三件事

1.微习惯：平板支撑+阅读✅

2.浏览最新一期的舞蹈杂志❌

3.陪娃体验一节美术课✅

🧡打卡返现

1.100天饮食计划✅✅✅✅

2.七彩熊✅❌✅✅

3.婷婷诗教✅✅✅✅

4.清新冥想 27号开课✅✅✅✅

🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）

1.工作：什么也没做

2.健康：平板支撑

3.孩子：线上美术课+识字+《诞生了蚂蚁》

❤执行_Do（所见所感）

🧡能量满满

入手线上美术课

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成结果：满意

1.完成了一个番茄钟的阅读

2.继续减少手机使用时间，用手机只做正事儿

❤调整_Adjust（优化方法）:

手机限时5小时内

种树（3小时）

❤学有所获：

启发俱乐部——做生意为什么要做线下

文文推荐给我一篇文章，和我最近看到跃迁有异曲同工之妙，大牛的视角就是透过现象看本质，从底层思维入手，能够做到举一反三。

下一步行动：

1.提升认知，大量阅读

2.找到正确的方向，使巧劲儿

❤每日一页书

《跃迁：成为高手的技术》

❤明天重要三件事

1.阅读

2.运动（力量+有氧）

3.浏览舞蹈杂志

7月报的课程：

Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）

主题阅读（7.12-8.8）

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！