936-3.16

2024.3.16 星期六 晴转阴（20-25度）

潮湿天从3.4开始，3.6止！

一、学习成长

1、共读：《见识》共读第9天，休息；

2、自习：每天读书20分钟，《从容淡定过一生》；

3、线下读书会：待安排。

4、硬笔书法练习：901，晚上练习

二、健康运动

1、14天走路达6K步：步数9234；累计106839，完成11天✔；

2、大夫山6次：今天0次，累计2次；

3、打球6次：打球0次，累计3次；

4、扫除道：拖地洗厕所（累计1次）；

5、艾灸：累计0次；

6、早睡（11点前）：11点前睡觉，累计3次；还是晚睡了；

三、美满关系

1、与先生的链接，隔天联系：一起回老家；

2、与女儿的链接：无。

3、与娘家的链接：15次通话；累计8次；

4、与家婆的链接：可爱的家婆；

四、日常开销：

6，累计1590；

五、工作（2.19开工）

西非网络问题

六、今日日记（936）

昨天的无力感今天继续，一天下来除了与家人一同拜山这件事之外，任何事情都没有完成。

写字写日记读书三件事，一件都没有完成，到眼睛快睁不开的时候才来做，实在是很敷衍。

虽说今天是周六，可以放松，但实际上越放松内心越空，因为没有完成作业而又必须完成作业这件事情让我产生了内疚。

好吧，内疚也是允许的。允许自己，允许情绪的发生。就这样。

七、感恩事件