减肥计划提上日程

“管住嘴，迈开腿”是身材管理的不二法则。

今天一称体重，我的内心直接要崩溃了。

并没有胡吃海喝，但三年来，懒于锻炼，造成的后果是三年前几乎坚持每天跑步锻炼三年多而消失的肉肉又全都长回来了。

再次告诫自己，从明天开始流汗。