肥胖是精神方面问题？

对于一些过于肥胖的方面在精力方面会出现很严重的问题，那么肥胖的发生是不是真的和精力有关系呢？精力不好的人越吃越胖吗？让我们一同来看看这是什么原因吧。

你的每一个部分都是完美、彻底、完整的，连胃口也不例外。你想吃东西的强烈想法以及贪吃的胃口并不表示你有什么毛病，或是你有哪一个方面是弱的，这仅仅表示你的胃口完彻底全是在正常的运作。你的整个身体，包含胃口在内，反映出你心境安静的程度。胃口在规划上就好比是飞机的仪表板，会在精力与心境的燃料逐渐缺乏的时分，对你提出正告，而饥饿则是闪烁的红灯，宣布信号：「我的心里需求安静！」动物增加体重是为了预备蛰伏，而体重增加的人则是在精力上蛰伏，对自己真正的潜能漠然置之。

体重的作用在于防备所察觉的危险和缺乏，可是事实上，这个国际现在却是安全无虞又充足，所以该从体重过重和暴饮暴食这个沉重而疲累的蛰伏醒过来了。当你步出那个蛰伏的阴暗窟窿，走到日光下时，就会感触到你其实已处于永恒的春天状况，浑身充满了创造力、成功，与活力！

你以前能测验过凭借外在的力气封杀你的胃口，例如节食、药粉或药丸。好像你所发现的，这个办法无法长期发挥作用。反之，克服你的胃口需求的是运用内在的办法。你在某一个时刻会非常想吃某种食物，这绝非偶尔，会非常想吃某些食物，是因为希望这些食物能让自己心平气和，而发生这种非吃不可的口腹之欲原因有二，就是想让心境好过一点，或是改动能量。我们想要觉得有朝气一点或是冷静一点，更有安全感、更有信心，不要动不动就发脾气，或是比较不惧怕。

所有的动物都必须满足他们对食物、水、歇息、住处、心境安静的需求，只需任何一方面没有获得满足，身体就会向你宣布信号，要你改动这个晦气的局势。保持身心舒适健康的平衡，这个过程称之为生理的体内平衡（homeostasis）。

这种生理平衡的驱动力会在冷的时分告诉你穿上夹克，在口渴的时分告诉你喝水，在累的时分告诉你去睡觉。心境不安静时，直觉会引导你采取行动改动这个现象，否则就是发生负面的心境，例如心境低落，在此一起身体仍必须保持动态平衡。

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于是便测验诉诸另一种办法。你的胃口知道哪些食物可以发生你所要的心境或能量，哪些食物可以暂时使你康复安静的心境。你巴望吃到的每一种食物都有改动心境或能量的特性，使你的体内暂时康复平衡状况。身体这种与生俱来的才智是很奇妙的。