枸杞菊花茶，男性也适用

枸杞和菊花一起冲泡能养肝明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地保护视力。这对于男性来说也是一道养肝的良方。

因为菊花和枸杞都具有疏肝清热、解毒明目的作用。现代医学研究还证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等具有抑制作用。

大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、头痛、四肢麻木等有较明显的效果。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、润肺止咳的功效。

此外，枸杞还有降低血糖、降低胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。但喝绿茶时不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

患有糖尿病或血糖偏高的男性，在喝菊花时，最好别加糖。因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的男性，喝菊花茶还是别加冰糖为好。