希妍恋

没有人懂你,我也没那么懂你

2019-07-25  本文已影响1人  cf6c933237ca

热播剧《亲爱的,热爱的》中害羞的男大博士生郑辉暗恋了杨紫饰演的小鱿鱼两年,每次都在找机会表白自己的爱慕之意,意图也很明显,可是每次都不成功。若不是后来激进的表白,佟年可能永远不知道郑辉一直喜欢自己,因为一直有的只是韩商言啊。

与他人交流时,会倾向于认为他人也有着相应的理解思路,于是在会不自觉地认为,对方理所应当地知晓该信息。有时候,明明说清楚了,对方的理解却还是“南辕北辙”;有时候听明白了,到头来却仍然误会了对方的原意。

希妍恋,让爱终成眷属

问题的关键在于,从信息传递者的意图到信息对接受者产生的影响,这中间会涉及多个环节,其中就有可能产生错误或误解。我们常常认定自己发出的信息会产生我们所期望的影响力,但我们却很少真正能确知它的效果。传递者的意图和对接受者产生的影响不相同,这就是我们所面临的人际隔阂。这种隔阂不仅和亲密关系中的不满有关联,而且妨碍亲密关系的发展。

“这件事情还用得着特地说明吗?”

“你怎么总是听不懂人话?”

“非要我说出来才能知道我想要什么吗?”

“你根本不懂我!”

希妍恋,让爱终成眷属

不知道不明了不够用心不懂我,传递者和收听者之间,存在着几个BUG:

1:“只要我听的足够清楚,我就一定能理解对方”

心理学家们认为,个体的认知在“倾听并理解”的过程中起到了关键作用,只有理解的意图,在沟通中也仍然是不够的。如低自尊的人会在沟通中,更加注意到对自己的负面评价,做出更负面的解读,这时候就可能会出现误会。

2:“只要我说的足够清楚,对方就一定能理解我”

人与人之间的沟通,存在着一种“透明度错觉”,你觉得已经把自己的的态度表达清楚了,对方也明白了,但实际上,你既没有说清楚,对方也没有明白。

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心理学家Gary Chapman博士在《爱的五种语言》中列出了五种表达爱的方式:

[if !supportLists](1)    [endif]肯定的言辞

多用积极的语言鼓励与肯定对方。语言表达是最直接、最容易被对方接收到的信号。如果一开始你还不习惯直接说“爱”,可以把“我爱你”变成一句描述,比如“我爱你笑起来的样子”、“我爱你的善良”等等。

[if !supportLists](2)    [endif]精心的时刻

给予对方全部的注意力,不仅是时长的问题,更加注重陪伴的质量,让对方感受到用心。

[if !supportLists](3)    [endif]接受礼物

这是目前最容易做到的行动了,送口红包包键盘AJ等,当然也可以把“在场陪伴”作为一种无形的厚礼,送给对方。送礼物不单是为了对方,也是为了自己:给关系增强安全感。

[if !supportLists](4)    [endif]服务的举动

做对方希望被做的事,是用行动表达爱意,有些行动甚至不需要花费很大的力气,关键是了解对方希望被做什么。

[if !supportLists](5)    [endif]身体的接触

不单伴侣之间需要肢体接触,朋友和家人也需要,特别是当人们遭遇痛苦和危机时,拥抱可以舒缓情绪。如果觉得身体紧贴的拥抱过于尴尬,可以变成勾肩抱,或者拍拍手臂或手背等。对碰触的渴求,就和对一件礼物的渴求一样自然。

希妍恋,让爱终成眷属

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