恭喜你获得刻意练习的3大招，学什么成什么

章老师思维导图专注7-12岁学生，让你的孩子聪明10倍， 每篇文章为你孩子赋能第332篇

为什么学导图要刻意练习？

刻意练习是地表上最强的学习方式

刻意练习让你最快的方式累积正确的动作；有效的学习就是不断累积正确的动作；从而量变达到质变；

罗辑思维的创始人罗胖，每天60秒语音坚持6年了；他每天持续做同一件事，做的时间长，让大家觉得他靠谱自然选择他；

他的60秒语音是经历四个阶段，他每天的刻意练习让他形成势能，才有罗辑思维和得到的成功；

半途而废的学习都是没有刻意练习

学习最怕的就是半途而废，记得我们在每年年初都会给自己定下各种目标；可是你问问自己，坚持下来的目标有多少呢？没几个吧！

我们都擅长定各种目标，可是你不了解目标实现的最最最重要的方法，所有的目标都是胎死腹中的；

什么是刻意练习呢？

 刻意练习是长时间大量练习形成有效心理表征过程；

 刻意练习是长时间大量练习形成有效心理表征过程；

 刻意练习是长时间大量练习形成有效心理表征过程；

怎么理解有效心理表征？

就拿做菜为例子，厨师一开始花大量时间练习切菜；

练习到一定时间后，双手都已经达到自动化境界的时候，这个是时候有效的心理表征就建立起来了；厨师们就可以达到蒙眼切菜：

有效心理表征就是我们能用正确的行为去高效杰出做事情；

有效心理表征就是我们能用正确的行为去高效杰出做事情；

有效心理表征就是我们能用正确的行为去高效杰出做事情；

然后是开始掌勺，最后才有美味佳肴的呈现；

如何做到刻意练习？

有明确目标

 用SMART原则给自己定目标；2018年初的时候我给自己定下目标是：

具体目标：手绘导图高手

可衡量：每天一张导图；

可达到：每天一张导图是我可以做到的事情；

有相关：每天手绘导图与手绘导图高手有关系；

有限制：时间就是一年365天的时间；

我从2018.1.3号开始，每天发一张手绘导图的作品；

目的就是通过方式监督自己刻意练习；有输出的行动才是累积；重要的话说三遍：

有输出的行动才是累积；

有输出的行动才是累积；

有输出的行动才是累积；

刻意练习之原则

找到该行业最杰出的人；

找出与他的差距；

选择优秀专业的导师；

在我眼里手绘导图最最杰出的人是摩西老师；他的手绘导图作品让我叹为观止；手绘导图的架构、布局都是那么恰到好处；

我们之间的差距是由很多地方的：思维、布局、每天死磕等；

所以我毫不犹豫报了他的课程《创新思维导图》；

专注长时间练习

 《创新思维导图》学完后，剩下的时间就是大量的练习；我每天一张手绘导图，一周一本书导图；

跟我学习过导图的学生，我会先把刻意练习的核心给他们讲解一遍；然后就是让他们制定各自的目标；学生们每周都是要完成3张导图结合各科学习中去；

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