数幸福（149）

德心惠家庭重建幸福群

幸福能力提升计划

第2天

1.今天早上，下班回家，老公已经烧好洗脸水，充好茶，冬天里家的温度让人感觉更暖，老公是个大火炉。

二：感知到的幸福和快乐

1.早上一睁开眼睛，早班起床时间已到，生物钟的准时都让我觉得快乐。此刻有暖暖的被窝，一会儿到路段打扫，那里有清冷的黎明，清新的空气。

行人稀少，绿化带的花花草草就是迎接陪伴我的伙伴，朋友。我的心被晨露打湿，去除烦躁，内心也是明亮的，安静，平和，祝福，生活在爱和被爱的感觉真好。

2.老公已经烧好洗脸水，充好热茶，做好早晨。我可以有悠闲的，轻松的运动打卡，特别享受自己的早晨时间，每天都有条不紊，井然有序的生活，我的内心无比喜悦。

3.我是炫夫狂。在姊妹群里大家分享幸福。我分享老公上班时给我抱抱了。感受到老公给我的抱抱，越来越温暖呐，足以抵挡任何严寒。这一刻，温暖了我的当下，我的全世界，再无所惧。老公对我很重要。

4.听葛老师的早分享。听的热血沸腾，激情澎湃，无限感恩。

听葛老师的课三遍，一大早被葛老师的美丽沐浴，很是激动呐，美好的一天开始啦！

感恩葛老师，感恩小烟老师，感恩悠爸，感恩同学，想到你们就是力量满满！……激动/:#-0/:#-0/:#-0 拳头][拳头][拳头][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]/p>

三：生活学习工作方面的困惑

在生活中我家拖地一件事。

四：自己的解决方案

1.一星期拖一次地，周末休息时拖。周三可以扫，或拖一次。平时有脏的地方可以及时拖地。

我觉得我家的地这样维持就挺干净了。

口号：

把皇位还给爸爸

安装快乐系统

                    2020年12月25日