2024-05-23

最近睡眠特别不好，不知道该怎么办了，每天都头昏脑胀说错话，真的是注意力不能集中，睡觉时总想蜷缩着，旁边没人都睡不踏实，时睡时醒，半睡不醒的状态，可烦，又不知道该如何调整。不知道是不是该去看看医生喝点药了，也可能是昨天领导的话又让我焦虑了。唉