如何快速成长，拥有属于自己的人生？

      近几年，通过读书，学习，听课，反省，我有了一些进步，其中最大的进步，当是做真实的自己，为自己负起全责。

      看到安心说“其实我是强迫性假装型”，我笑了，觉得自己也是强迫性假装型，内心认为自己不够好，不值得人爱，所以假装自己什么都好，表面上看起来人生静好的样子，其实不敢袒露自己的一丝脆弱，这份假装，常常使人靠近不了我，因为一靠近我，得先撞上那堵“我很好”的墙，老是撞墙，自然让人觉得难以接近。

      为什么会觉得自己不够好，不值得人爱？

      小时候，爸爸忙于工作，妈妈忙于生计，注意力很少在孩子身上，我把一切解读为都是我不好，不值得父母好好关注我，爱我，认为自己幼小无助，把自己当成了受害者，日复一日活在自己编织的悲惨戏码里。

      近几年的成长，让我认识到世上没有完美的父母，完美的生活，也让我认识到我已经是成年人，精神和物质都已经可以完全独立，可为什么还会卡在某些地方？还会有受害者心态？难道现在的我还幼小无助吗？

      当然不是，我已经成长为有力量的成年人，走了很多路，做了很多努力，可还是缺少最最关键的一步，就是为自己负起全责。

      所有的发生我负全责，我的喜怒哀乐，我的人生故事，我的任何微小念头，任何微小情绪，该负责的只有我，无论过去发生了什么，今天的我都可以为自己负起全责，如此才能在过往的土壤里开出娇艳的花朵，绽放真正的自己。

      一位印度灵性导师说“当我说成熟，我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时，当你停止说别人在给你制造痛苦时，当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时，这份内在的完整才会到来。这是走向成熟的第一步：这是我的责任。”

      所以结束人生的戏码只需要一念：

我为现在的我负起全部责任，无论发生了什么，都是我造成的。

      写下这样的话对我来说真的需要勇气，这是内在重要的转念。

      当我再苦恼，被什么旧模式裹挟时，问自己，作为成年的我，该怎么办？

      当我不由自主为孩子焦虑时，问自己，一个成熟的人，该如何看待这件事？

      当我开始期待他人时，问自己，我可以为自己做些什么？

      当我开始假装时，问自己，想做真实的自己，该怎么做？

      当我遇到困难时，问自己，什么样的选择是正确的？什么样的人生才值得过？

      想要快速成长，拥有真正属于自己的人生，请为自己负起全责，成为自己的人生导师。

      在这个世界上做个清明的人或者做个清明的梦。