30周书评||《人性的优点》

文/新鲜

《人性的优点》

本书对于我来说可实践借鉴的地方

1.把忧虑从你的心理中驱逐出去。让自己保持忙碌，让自己沉浸在工作中，不要同时考虑两件事。

2.不因琐事而烦恼。

3.战胜忧虑的法则，翻看记录且问自己：按照概率来讲，我正在忧虑的事情肯定会发生吗？

4.勇敢面对事实。顺应人生路上遇到的坎坷和冲击力。

5.让忧虑到此为止。

我遇到的问题和我有多大关系，我值得为此这么担忧吗？

我如何在这件事上设个底线，然后把它忘记掉？

6.不要试着去锯那些已被锯的木屑。

如何清除自己工作中的烦恼？

1.究竟是哪里出了问题？

2.为什么会出现这样的问题？

3.解决这样的问题可以使用哪些方法？

4.你将采用哪种解决方案？

让自己平安快乐的七种方式

1.憧憬生活的美好。

2.不要报复你的敌人。

3.给予，但不求回报。

4.细数幸福的事。

5.保持自我的本色。

30周书评||《人性的优点》

6.把不利因素转化为有利因素。

7.忘掉自己，关心他人。