最好的时间管理,是自动自发。
2021-03-10 本文已影响0人
丹麦的极简正念生活
平时磨蹭惯了的我,从今天早上起床之后更想试试看:如果有意识的去做事,结果会是什么。
于是起床后的第一件事,是抛开起床后刷手机的习惯,手脚麻利地喝水、做八段锦、给老公和儿子准备早餐、洗脸……等所有的事儿做完,又换乘了一段公交和两段地铁,路上折腾了40多分钟回到家时,还不到9点。
这个结果让我又惊又喜,因为之前习惯了磨蹭的自己,通常在所有的事情做完后差不多都是9点左右了。而今天做完所有的事情,而且还有一个小时左右的车程赶回家,也比平时节约了很多的时间。
而拖欠上周的两份作业,也见缝插针的在午餐之前,以及晚餐后等老公下班的时间里,全部完成了。一下午的时间,则在跟朋友的小聚和聊天中度过。
晚上上床的时间,也较之前提升了不少。昨晚和今晚都在刻意的专注下,在22点之前完成了所有的洗漱工作,轻松愉快的提前上床。
因自己时间管理混乱的原因,特意去网上买了一个日程计划本。但在记录的那些时间里,并没有因为刻意的记录而提升时间的效率。而当做每件事都心里有数、按部就班的行动时,在没有记录日程计划本的情形下,相反更高效的完成了自己计划要做的事情。
经过今天的尝试,我深切的感受到:真正的时间管理其实很简单。也就是知道什么事儿对自己是最重要的、什么时间该做什么事情、一次只做一件事且专注而投入的去做……就会跑在时间的前面,提升做事的速度和效率。
深夜书写这个习惯,也令我不堪其扰。因为睡觉前的这段时间,是我的精神最无法集中的时候。所以打算从明天开始,也尝试着能找到最适合做这个的时间,并且坚持下去。
学习管理时间,其实也是一门学问和有趣的 挑战!晚安,不熬夜,早睡!