关于我们身体应该吃什么的问题

要加身对食物的感受，不要只停留在味蕾，要考虑食物吃完以后你是都能够把它们吸收且很好的转化？

只要吃了的食物你感觉喜悦舒服就是适合你的反之你的身体是不需要的，那会成为身体的累赘，就会有好多赘肉了

现代我们大部分人温饱问题解决了，而且当你有条件可以选择的时候，你必须有意识的去进食。要根据你自己身体的根本构造，而不是根据你的舌头的喜好来选择食物。