常做的两种假设（未来与过去归一）

我现在经常在做两种假设，我觉得有必要推荐给您。第一个是，你现在最想对5年前或者10年前的自己说什么，你对那时候的自己满意吗？ 第二个，您维持您现在的行为、举止、状态，那么5年后或10年后的您，会对现在的您说什么，他回对现在的您满意吗？ 每周别穷忙，静下心，想想这个两个问题，您就知道自己该干啥了。

在你的脑海中想象有一个特殊的房间，其中有两把舒适的椅子彼此相对。你坐在其中一把椅子上，而另一把椅子上则是你未来的自己—五年或十年后的你。你未来的自我知道你所知道的一切，以及未来五年内或十年内你将会发生的一切。现在，假想在与这个人对话。问任何你想知道的，然后聆听解答。

当你准备好了，请未来的自己起身离开房间，并假想你五年前或十年前的自己走进来，坐在自己的座位上。你是这个人的未来自我。花点时间回忆一下你过去的经历。五年前或十年前的生活是怎样的？

一些有益的问题需要你务必思考，你的生活变成了什么样子；期盼你的带着共鸣（empathy）、理解（understanding）和保证（reassurance）的答案。告诉你过去的自我未来几年将会出现的一些挑战，即你已经面对过的挑战。

你可以尝试做一下这种形象化的推理演绎，两种假设的归一有助你认清现实。