身体的信号·39·

身体不能用语言来表示自己的状况，但是身体会用自己的反应给出信号，告诉我们，身体需要什么，如何进行调整。

这是我自己的感悟。连日的头晕，自己感悟出来的。

一直查不出来什么原因导致的头晕。虽然不碍大事，但是不舒服的感觉还是不好。

今天早上，终于在一位老中医的反复把脉，结合听诊器听诊，给初步查出来了原因。

给开了中药，给出了建议：
多锻炼，调整饮食，不要劳累，注意休息。

我觉得，除了没有时间锻炼外，其他应该都不难做到。

那就坚持做到吧。

规律作息，让自己好起来。