挺大的姑娘，生什么气啊？

自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。

生活中，99%的烦恼都源自人际关系。

人和人的相处中，

产生思想冲突是必然的。

我们这一生，

要经历很多事，

遇见很多人。

如果事事都耿耿于怀，

稍有不顺心，就启动愤怒情绪，

于人于己有百害而无一利。

情绪是个体“作死”的第一因素，

有研究表明：当我们处于生气状态时，

身体也会随之发生改变。

心脏的收缩力加强，心跳加速，

为了缓解突如其来的高负荷状态，

身体便会调动其他部位的血液供给心脏，

这时候可能会出现心率不齐等症状。

除了心脏加速外，肝脏会比平常人大一圈，

中医认为“生气会导致人体肝气郁结”是有道理的。

高度愤怒的人甚至还可能出现晕厥的状态。

当你积郁成疾时，

才会意识到与人置气，

只会让自己不痛快。

非洲草原上的吸血蝙蝠，

常叮在野马的腿上吸血。

它们吸饱离开，

随后不少野马死去。

动物学家发现吸蝙蝠所吸的血量极少，

不足以使野马死去，

野马真正死因是暴怒和狂奔，

也就是说，野马是“气死的”。

这就是始于暴怒、死于狂奔的野马结局。

说起野马结局不由得想起林黛玉。

宝玉的丫鬟晴雯受了气，闷闷不乐。

此刻来找宝玉的黛玉被晴雯挡在了门外。

黛玉以为里面的人没听出她是谁，

再次敲门时，晴雯烦躁应答：

“二爷说了，谁来也不让进！”

话音刚落，

屋内传出了宝玉和宝钗的欢笑声，

黛玉心想：难道真的是宝玉不想见我？

悠悠地回到自己的屋中，

越想越难过，整晚没有睡...

比起林黛玉的多愁善感，

毕加索的大艺术家风度更亮眼。

有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”

 毕加索说：“听过鸟叫吗？”

“听过。”

“好听吗？”“好听。”

“那你听得懂吗？”

所以豁达不生气才是真从容。

我们容易被别人的话左右情绪，

这种冒犯是对方的一语中的，

撞见内心最不可触碰的东西。

人最怕被刺穿，

激发防御机制，产生抗拒心理，

才有了生气这种情绪。

不过，时间不是用来生气的，

生气是拿别人的错误惩罚自己。

有人生活在狂风暴雨中，

有人生活在晴空万里下。

既然无处可躲，不如傻乐；

既然无处可逃，不如喜悦。

百事从心起，一笑解千愁。

就像老舍说的：

“生活是种律动，

须有光有影，

有左有右，有晴有雨，

滋味就含在这变而不猛的曲折里。”

在漫漫长路中，

善待自己从不生气开始。