阴天

今早打卡56.2，莫名其妙长了一些。反思下，昨天吃的正常，但晚上没运动，喝了两杯热水，早上就超标了，建议以后中午少吃点，晚上多动点。

真的是长肉容易，减去难。

我最近开始我看书学习的旅程，我超爱的，坚持做出一些实质性的进步。