你要的安全感到底从哪得到？
你是否在感情中总是一波三折，情路坎坷？
你是否总在怀疑男朋友到底爱不爱你？
你是否表面上看起来很好，内心却脆弱不堪
01
如果你都有这些情况，就说明你是一个缺乏安全感的女孩，缺乏安全感的女孩对于男朋友的要求很高，她希望男朋友能什么事情都以她为重，如果男朋友做不到，就会认为不够爱她。
其实与没有安全感的女生相处，男生也会非常累，因为男生会强迫自己按照女朋友的要求的去做。
比如得随时陪着她，没事还得给女朋友看自己的手机是否是干净的，必须要按点回家，不能有其他的突发事件等等，如果做不到，女生就会闹，每天就像绷紧的弦。
其实，没有安全感的女人有时候对男人的投入更大，但是最后却更容易被分手，就是因为男人在感情里没空体验恋爱的甜蜜，隔三差五的就要安抚女人的小情绪。
但这样的感情真的就只有死循环吗？
当然不！
在伊姐看来，只要女方和男方各做出一点点小小的改变，恋爱就会重回甜蜜。
02
伊姐想对女生说的话
当你感觉自己的不安感涌上心头的时候，首先要做的不是去和男朋友索取安全感，而是内省。
1、你要时刻训练自己对自己情绪的感知力，当你想哭，想要让男朋友说他爱你的时候，你要知道自己现在可能是内心缺乏安全感的状态，想要填补安全感的匮乏，就要接纳它的存在，要明白这个世上是没有绝对的安全感，要允许自己在特定的情况下有不安感。
2、列出让你感到不安的事情和情景，再剖析。在这样的场景下，你内心最渴望的是什么，同样写下了，然后分析为什么渴望这个，是因为某个经历，还是以前的某个事件让你内心体验到了缺失感。
3、培养自己的兴趣爱好。很多女生的心都围绕着男朋友转，每时每刻都在思考他是不是不爱她了，他会不会离开她。但是伊姐说过，男生们如果在感情里感觉不到和你相处的快乐，每时每刻都要帮你处理你的这些不安全感，他会更快的离你而去。
4、不要再怀疑自己是不值得被爱的。其实很多女生在感情中怀疑男朋友的爱，你怀疑的不是男朋友不爱你，而是你不值得被男朋友爱，宁愿从男朋友身上去寻找值得被爱的证明，也不愿意直面自己的内心，真正的去思考自己到底要什么。
女生一定要明白，安全感只会来源于内心，对自己的自信，对自己值得被爱的坚定，会给你源源不断的能量，而这份能量是谁都夺不走的。
这份来自于自身的安全感，会让一个人越来越清晰自己的定位，明确知道自己想要什么，并为之努力。
不过还有一份安全感是只有男生能给的——就是让女孩子的感到心安。
03
伊姐相对男生说的话
1、其实很多男生在感情中都害怕自己的女朋友不开心，因此会不过多的表达自己的感受，而去迁就女生的任性，即使内心不满也都放在心里不说出来。
但是女生并不知道她的任性让你感到不舒服，直到积累到某一天，你承受不了，提出分手，这时候女生才是比较懵的那一个。
所以，在恋爱的时候不要一味地总是压抑自己，一定要和她表达出来，让对方知道你的底线，对于她提出的让你不舒服的要求，你一定要学会温柔的拒绝，比如情绪要平稳，说话的语气可以比较温和，这样做的目的也是不让女朋友多想。
比如，你可以说，“我知道你想要这样做，我能理解，但是你这样做，会让我感到不舒服，我们是否可以换一个方式怎么怎么样”
在拒绝之前一定要表达出自己对女朋友的理解，这样她才会觉得你是理解她的，而你也是真的感到不舒服的。
2、给女孩最大的安全感就是对你行为的预见性
女生有时候没有安全感也是因为她突然听你做了一个决定，但是她自始至终只得到了你的一个决定，你都没有给她接收你的决定，以及思考你的决定的时间，不安全的女孩就不自觉的会去想，你做的什么事情都比她重要，她永远是最后一个知道的。
所以，你要学会在做决定之前提早和她报备。比如你想去打游戏，以前你可能是，宝贝，我打游戏去了。提前报备就是“宝贝，我想打会儿游戏去”，只是换了一种语气，就有了不同的感受，缺乏安全感的女朋友听你的这个语气，会感到被重视，不信，你可以去试一试。
3、常说我爱你，就没有那么多事了
中国的男人总是羞于表达爱的，这都是人尽皆知的，但与缺乏安全感的女朋友在一起，她绝对不会嫌弃你总说“我爱你”。不过，女孩子也不傻，如果你觉得只想口嗨的话，说再多女孩子都不会再相信了。
其实只要把握一个大的框架，在生日、纪念日准备好礼物，伊姐知道男人们最怕麻烦，能用钱解决的绝对不会动手去做，所以，你一定要赋予你的礼物一定的意义，这样女朋友会感受到你的心意的。
表达爱意不用步步到位，只要恰到好处就行。
伊姐有话说：
每个谈恋爱的人不仅仅是在谈感情，还在经历一种对感情的认知，这是一个增加自我认知、不断成熟强大的过程。
所以，爱情是需要学习的，既要学习爱的本质，还要学习爱的技巧。
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