事实：快70岁的妈妈最近肩颈疼的厉害，医生交代不干力气活，昨天又包上包子了，打电话叫我今天中去去她家吃包子。

听到她说包了包子我就生气，为什么就不听，好好休养下不好吗？

电话直接回：不吃，我自己包的有，今天我也要出差，来不成。

我的感受：生气

她的感受：不被理解 不被认可 无价值感

事后总结：当时冷静一下就好了，这几天几件事堆积在心里还没消化，妈妈又打来电话包包子，真的但是听着很恼火，有时候恨妈妈不好好爱自己，总是想着别人。

如果换一种说法：哇瑟，太好了，妈妈你又包包子了，好想念妈妈的包子味道，好的，明天过来！只是以后还是要注意修养，手不是还疼着吗，这又包上了，会让我担心的，疼起来晚上你也睡不好，我可不想为了我们你的身体受伤害。

经常对妈妈不听我劝而愤怒。

我的理解与思考

当长辈不听劝而闹心的感受，和教育孩子恨铁不成钢时的闹心是不是差不多。

众多的学习者的案例都是如何非暴力沟通孩子，今天收到一个如何沟通父母，将爱向上传，希望可以带给大家启发。

近七十的妈妈，为什么喊我们一起吃包子？

对年轻人来说，几块钱楼下可以买到，还要花时间开车去一趟，是不是不值得啊。

为什么老人要喊我们去吃个包子呢？

从事例分享者描述妈妈的感受开始

她的感受：不被理解 不被认可 无价值感

不被理解，不被认可，无价值观是需要。

需要理解，认可，价值和爱

她的感受可能是孤独，无助

当我们重视健康的时候，我们可以这么说

妈妈，谢谢你又包了好吃的包子，那是全世界最好吃的包子，那有着妈妈的爱（如果习惯肉麻，就肉麻🥰吧）

包子背后的意义，那是爱的需要。

我是全世界最幸福的女儿（相信妈妈听到都要落泪啊，此时此刻我打出这几个字，泪目了）

妈妈，我很重视您的健康，我需要爱，需要您的爱一直陪着我。

下次做包子喊我一起，好吗。

先吃想吃包子我给您带过来，好吗？

下次想我了，我就来，不用做包子，好吗[笑脸]

三个请求：

一起做包子，满足价值感。

想吃包子，满足美食和健康的需要。

想我，我就来。满足爱，陪伴，理解的需要，

这份连接和爱，满足一切需要～

将爱向上传，我们不仅是父母，也是为人子女，孩子为人妻为人夫。

幸福生活，源于颜值，乐于演值（生活需要演技），衷于言值。

好好说话，开口成金。

湘阅沟通，幸福长虹