作者安杰拉 达克沃思，本书主要讲述坚毅是一个比天赋更能预测一个人未来的表现的参数。这本书从一些实例和研究中告诉我们在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。

本书从三部分介绍

一、坚毅到底是什么？

坚毅是指对长期目标的热爱和坚持，是磨练出来的；

坚毅与天赋无关；

坚毅会随成长背景、文化、时代的不同而变化，而且随着年龄的增长而增长。

二、如何成为一个坚毅的人？

兴趣

热爱和享受所做的事，陪养自己的激情——反思发现自己的兴趣，主动发展自己的兴趣，周围人的持续刺激和正面反馈；

练习

全身心投入，抵制自满，想要做的更好；

10000个小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验

《坚毅》读后感

目的

相信你的工作对自己和他人都很重要

希望

遇到挫折能勇于爬起来

三、如何让你的孩子更加坚毅？

能准确判断孩子的心理需求，认可孩子需要爱、限制和自由，父母的权威不是基于权力而是知识和智慧，即进行明智型教育；

《坚毅》读后感

参加课外活动，在某个活动或目标上的长期坚持能培养促进坚毅品质；

创造坚毅文化——不仅具有对孩子深刻而充分的支持，而且具有能促使其进步的不间断的挑战，即父母对孩子既有支持又有要求，而且父母要以身作则。

总之，要想成功必须具备坚毅的品质！