把做了一半的事情做完
2019-04-03 本文已影响0人
寸夏
浴霸的灯坏了,纠结了半个冬天也没有换新。马桶盖崩坏了一角,计划了一个月也没有去换。衣服泡了一晚上,下班回来看一眼,一点要洗的欲望也没有。
哦!我总是在这样劝慰自己:今天太累了,先休息休息吧!反正还有穿的,明天再洗也一样。
今天下班回来,往床上一躺,本来只是想休息一下,没成想一下子睡了过去。要不是远在老家的妻子打电话,或许这一睡就要到天亮了。
拖延和惫懒所带给我的那种良好感觉腐蚀着我的神经,于是诸如洗衣这样的小事,因为一再的拖延而变成一些很麻烦的事情。你会看到衣服堆的越来越多,房间变得越来越乱,而心情也随着周围环境的变化而越来越差。
试想着自己只有一身衣服,每天下班回来要洗干净挂到阳台,第二天上班接着穿,那么我还会这么拖延,让衣服泡在水里不洗吗?
我想我会第一时间把衣服洗好晾上,否则洗的太晚了衣服会晾不干,第二天我没有衣服去上班,这将是一件很尴尬的事情。
依照这个假设来说,我的拖延其实并不是不能改善。如果我给自己画一个红杠,比如说我必须在一小时之内完成某一项工作,那么就绝不拖延到第61分钟,这应该是一个不错的方式。
之前就有了解过,比如说写作,事先确定一下自己要写的主题和字数,然后规定一个时间点,然后在这个时间点完成创作,这样可以让自己的大脑保持紧张和兴奋,不至于太过于放松而写的拖拖拉拉。
拖延我想每个人都会有一点,我没有资格去说教,因为我本身就是拖延症患者,目前依然走在拖延的路上。但是也在尝试着去改善,尽量让自己能看上去不那么拖拉。