#每天一本书+一页笔记# 1849《心灵书写》

#一生一万本计划#    10000/1849

【阅读日期】20230409

【书名】心灵书写

【作者】冰千里

【关键词】用书写疗愈自我

【分类】心理学，自愈，写作

【简评】作者是知名心理咨询师，心理学作家，主要研究心灵书写、亲密关系与内在小孩。本书介绍了用书写疗愈自我的方法、原理，作者践行的感受、经验等。全书以讲述方法、引导练习为主，实用性强，通俗易懂，有兴趣可一读。

【出版社】北京联合

【推荐指数】8

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-心理学（自愈/放下）

我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。