2020-4-14晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：11:00

天气：阴，小雨

纪念日：出海

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：健康

本月重要成果：健康

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：4500步

今日锻炼：2小时

今日饮食：清淡

好习惯打卡

健身