自动化思维| 苏格拉底式提问

自动化思维的表现：
“我做事效率不高，我不如别人，我没有朋友”

苏格拉底式提问
是一套理性的逻辑的提问
强调证据和严密的逻辑，常常会带来深层的思考和认知探索

日常生活中也比较常见，典型的常识例子：自相矛盾的成语故事中的提问
自动思维的正反证据的寻找、利弊分析、认知连续标定技术、连环询问（箭头向下）技术有时也会以苏格拉底式提问展开