关注什么就会得到什么

      中原焦点团队讲师六期任静艺坚持分享第508天

      今天下午参加集体约练！

      邀请的是朱老师

      朱老师分享：

      1、欣赏：当我们带走欣赏的眼光看待每一个人，我们会发现他一定有正向的地方，也就是所谓的优点儿。

        2、好奇：说到好奇、我们其实很难做的。比如说对待亲人，我们经常预设、贴标签儿，所有的结果几乎都被我们预设了。我们很难做到好奇。

        3、想要真正的觉得好奇：必须时常清空自己，以一种焦点的态度对待。

        4、关注什么就得到什么：

        传统思维模式都是挑错思维模式。虽然发心是想让对方好，但是说出来的话总是指责、埋怨、比较、挑剔。所以对方感受很糟糕，很无力！

        于是双方更多的精力都在互相内耗。其实每一个人都希望被尊重、被理解、被肯定。

        要学会换位思考，改变挑错思维模式 ，关注正向，学会关注对方做的好的地方，加以肯定、鼓励和赞美。建立好彼此之间的关系，把应该变为难得。

      5、根据四象限模式，从烦恼痛苦的过去走向心驰神往的未来

        把横轴和纵轴结合起来，我们能看到这样一张图：第一象限是心驰神往的未来，第二象限是百花齐放的过去，第三个象限是令人烦恼的过去，第四象限是惶恐不安的未来。

      咨询师需要通过自己的陪伴，让来访者对未来有希望。从而从惶惶不安的未来带到心驰神往的未来，从而开始行动一小步。

      学会焦点思维模式需要持续的读书、浸泡式学习、生活中的觉察和训练。一旦掌握了带给我们的岂止是惊喜，学习在路上！

        用心工作，诗意生活！