跑二休一

2024-05-09  本文已影响0人  易无成

连续跑了两天3000米,不知道什么原因,昨天跑完大腿后侧的肌肉有些酸痛,可能是肌肉有些拉伤,今天休息,明天看恢复情况再决定继续跑还是休息。

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