“合”字

大猫读书笔记《非暴力沟通 亲子篇》P2-6

今日“自我探索”的3个问题：

1. 你有没有可能在家庭运作中丢弃了“合作”的“合”？

2.如果丢弃了“合”，你的行为会引发什么样的后果？

3.至少写出一件事，看看怎么把“合作”带进你的家庭。

合，一口人。就是要把大家团结成一个人的样子。

什么可以让众多的人成为一口人呢？价值观。

什么可以让大家分开呢？限制性信念。

问题在于价值观和信念往往我们分不清。

我在亲子陪伴中，经常丢掉了“伙伴”角色，也就丢掉了“合”字。

取而代之的是“担忧者”“操他人心者”“拯救者”“权威者”“审判长”…….

当我丢掉了“合”，换回来的是：对方的反馈，愤怒，不满，报复，最糟糕的是自暴自弃。

把“合”带回来，关键是要“共担责任 共同面对 共同解决”。

举例，孩子字写得不好。如果我们说：你看你，字写得这么难看，惨不忍睹。字如其人，一看你的字，就知道你这个娃娃做事不认真。这就是“审判长”，一切责任在孩子。

把“合”带回来。简单的理解就是：孩子字写得不好，不把责任完全推给孩子。而是认识到自己也有责任的。但是不是去自责，而是去担当起帮助孩子把字练好的角色。如何培养孩子对于写好字的兴趣，如何轻松愉悦的练习写字。如何鼓励和感谢孩子的付出。当愿望实现的时候如何去庆祝两个人的合作成果……

深层的是内心信念的转变。字真如其人吗？看字真的能看到这个人的品格吗？真的100%是这样的吗？ 从我个人经历上就足够推翻这个信念。我认识的好几个学习成绩特别好的人，字都写的不怎么样。我认为我老公的品格就不错，但是人家的字也不怎么样。

那么新的信念可以是什么呢？对于我而言，转换之后的信念是：没有人天生写字就好。下了功夫练，就会好。不将字是否好用来评估人品的一个标准。但是可以用练字来培养品质的一个方法。

当我固守于旧信念的时候，看到孩子的字我就会发火。

当我换成了这个新的信念，我感受到了轻松。也产生了我的一个行动：我要陪着孩子一起开始练字。把练字变成一件轻松，有趣的事。把练字作为一件我们亲子爱好，而不是一个痛苦的学习。在这里，不带评判，不带期待。只想着这件事我们可以一起做做试试。

当然，我需要想想，怎么能让这件事有趣。如何让这件事成为我们共同的需求，发自内心的想要。

一口人为合。合了之后，就去共担责任，共同努力，此为“合作”。

大猫教练今天的教练笔记