调理身体需坚持3到6个月以上

为什么调理身体必须坚持3到6个月以上？其实道理很简单。

胃细胞7天更新一次；

皮肤细胞28天更新一次；

肝脏细胞180天更新一次；

红血球细胞120天更新一次；

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被更新一次，而骨骼细胞更新需要七年。

所以不论你是要排毒，减肥，增重，还是改善亚健康的问题都需要耐心，给身体足够的时间，细胞才能彻底改变，还你一个健康的身体。