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书摘

调节呼吸静心打起坐来，身不由己地产生出一种飘浮起来的感觉。当然，这绝不是魔术家的魔幻之手人为制造出来的效果。现实中不是自己的身体飘浮于空间，而是自身的感觉在空间浮游，积蓄于心中的所有多余无用之物消除得一干二净，整个精神状态轻松异常。