本文作为【践行英语共成长】的学习指南，会随着个人对英语的认知和写作水平的提高和完善来不断更新，希望能在2018年6月30号之前能写完。

写此文一方面是为了给刚入群的战友提供一般索引式的英语学习指南；另一方面也是为了不断将学习理念传递给更多人。

如有失偏颇，欢迎指正，您的建议会非常宝贵！

一、学习学习再学习

任何一门学科技能或的学习，都有其自身的学习特点；我们需要学习学习再学习！

英语作为一门学科，从语言学的角度它是极为系统、复杂的；涉及脑科学，语言神经学，认知心理学等一系列的学科研究。作为非英语专业的人，或者说非语言学家，我们不需要去把英语当学科研究，把它当做一门技能来学习就好；就像我们可以不知道发动机的原理，照样可以学会开车一样。

作为一门技能，英语有听说读写四个模块；凡是技能一定可以掌握，我们生下来只会爬行，咬指头呀呀发声一样，然后慢慢学会了走路、说话一样。但凡技能都有其一套方法，掌握开车得先系统学习；同样，掌握英语这门技能也得学习，因为凡是学习都有其规律。

所以强烈建议在重拾英语前，先去看一看《找对英语学习的第一本书》《人人都能用英语》《把你的英语起来》这三本书。去了解这门技能，它有什么特点？各个阶段需要如何学习，有何目标，会遇到什么障碍。 即学习英语学习本身再去学习英语；这是一个成熟的成年人对待学习最该有的姿态，去掉浮躁，真正潜心系统学点东西，而不是整天想着一蹴而就。

1、《找对英语学习的第一本书》

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当时看完这本书冷汗涔涔，它让自己更加深刻地认识到中国英语教育系统在英语教学设计其实是很不完善的；让自己明白在英语的坑里为啥挣扎了这么多年——算是死得明白了吧；最后是可以抵制住任何速成课程的诱惑，守住口袋里那白花花的银子，至少市面上那些告诉你速成，躺着背单词，从零学英语，都是扯淡，治标不治本——不过是聊以慰藉你那对英语无能为力而垂死挣扎的卑微灵魂。

鄙人曾经年少不知事，无数次经不住诱惑，还不断往坑里跳过；以后不敢说绝对不会再继续跳入坑了，但至少是有了辨识能力了不会看到速成课程不会像以前那样心痒痒和不经大脑思考就报名率。虽然像对帅哥没有免疫力一样，我对英语是零免疫力。

拿从零学英语来说，举个栗子：

第一次来加我微信的小伙伴，通常都会问问他英语是什么水平。
有人不少人会来说：“哎呀，我的英语很差的，可以说是零基础。"
我往往会来一句：“你不是零基础。”
对方以为我在安慰他，然后再回一句：“真的，我真的是零基础。”
但当我说：“你不是零基础，是负基础。”之后，对方往往就沉默了。

其实，负基础毫不夸张。

零基础的人是对英语一无所知的人，他可能会对英语心存喜欢、幻想。
负基础则是对英语心存恐惧和排斥，至少有一种认命感：
几年、十几年甚至几十年来被英语【教育】得到这么一个认知：我TM这辈子英语就这个鬼样子了；再怎么学也是那秋后的蚂蚱，蹦跶不了多久。

一旦有了这个认知，其实是很可怕的。因为做任何事情，最怕的不是没有能力做到，而是不相信自己可以通过正确的方法持续行动做到。正所谓哀莫大于心死，很多人被英语折磨了十几年，其实对英语已经死心了。

对英语死心的时候，最不应该的是自怨自艾；也不是再拿起一份英语资料来低效地坚持学习；而是相反设法重拾信心，对这次学习进行复盘。

那如何重拾信心？

一方面去看看俞敏洪、马云等的视频，给自己打点鸡血。

另一方面去找一些牛人在做成一件事之前他栽了多少跟头，走了多少弯路，吃了多少苦头；面对弯弯绕绕，他们内心是怎样的一个状态；如何最后把事情做成的。

再从这些案例中，去分析自己屡败屡学的英语学习经历。如果可以建议写一篇文章，可以给你发表到【践行英语共成长】公众号上，并给你丰（一）厚（元）的稿费，哈哈。

2、《人人都能用英语》

作者：李笑来
知笔墨 http://zhibimo.com/books/xiaolai/everyone-can-use-english
此书可以在线阅读。
（待补充）

3、《把你的英语用起来》

（待补充）

二、掌握英语的最少的必要知识之一：音标

建议花上60＋的小时来系统学一学音标，把以前错误的发音习惯改正过来，找到自己的发音盲区，不断学习；英语音标有很多套，根据自己想要学习的口音来决定是用美音音标还是国际音标。

《《赖世雄美语音标》讲解音频》http://m.ximalaya.com/47398747/album/4324892

下载 | 英语发音纠正全套教程（Andy Krieger示范版）、美语发音视频教程完整版+PDF教材、BBC英音1-12讲完整版

链接：http://pan.baidu.com/s/1cwwbtO 密码：nsm7

三、Chinglish口音

开口比说好更重要！

就口语而言，很多人着自成一套的Chinglish口音，绝不是中国特色，而是极具个人特色，因为小伙伴把说中文的发音习惯带到英语里面来了。

近几个月，听过不下100人的发音；可谓五花八门，南腔北调，有些人的口音—可以用【惨不忍听】来形容。

英语曾经教育了小伙伴的口语，而你们用它来狠狠地教育我的耳朵。

口音的纠正不是一朝一夕的事，虽然我精细到音标给了点评。听难听的口音真的是一种煎熬，现在一看到那些口音很重的小伙伴的语音打卡，就下意识回避。一点程度上，自己是一个极度没有耐心的人，怕一不小心点进去又开骂；已经被丹丹说是后妈了，得注意点形象，哈哈。

言归正传

一两个月下来，不少人的特色口音我基本上可以学个九成像了——因为熟知这些口音的发音特点和口型口腔习惯（不知道这些特点就没法给人纠音了，哈哈）。这说明一个问题，掌握无误的口语，不会影响交流的口音是可以习得的。

现在小伙伴们在【践行英语共成长】学习群里学习【每日一句】，就是一个很好的开始，即使有些人起点真的很低；但没关系，当你精确到一个音素的发音口型舌位并加以正确的刻意练习，科学系统地学下来，是能够去除浓厚的Chinglish口音的。

四、学会腹式呼吸？

1、为什么要学会腹式呼吸？

中国人说话气息是胸腔以上，而外国人说话气息是腹腔以上。其实大凡需要长时间用嘴巴的人，不会腹式发音他会很难受的。唱美声的，唱各种歌的，搞演讲的，讲课有激情的老师，律师，辩手等无一不是。

我一位女朋友，大美女一枚；因为练口语把嗓子废了，从此以后说话跟个大老爷们一样，粗犷喑哑，十分难听——每次听到她是声音就会很难过，不是心里难过，是耳朵难过。

我一向擅长虐人式教学，学习强度大；第一期两位小伙伴不会腹式呼吸，不学会用腹式呼吸辅助发音，每天用嗓子喊，然后嗓子废了。当然没有真废，只是一个月左右不能正常说话，因为发现问题后及时让他们降低学习强度。

当然，他们是自己虐待自己，跟我没有关系，我只是建议他们哪个音标真不会，就去练1000遍，然后他们不小心照做了。

2、如何进行腹式呼吸

（待补充）

3、务必记住这个忠告**

在学会腹式呼吸之前，不要长时间大强度的练口语；有的话最好那最好是暂停，曾经这么干过，果断不去上那个鬼课。虽然当时课程的银子是我在大学里拿的最高奖学金的一半。自己当时的态度是银子没了可以在拿奖学金，但嗓子废了，就再也回不去了。

再说了英语说不好可以说日语，日语说不好可以说德语，德语说不好可以说鸟语，但嗓子废了你就只能说手语了。如果你想折磨身边的人，就尽量把嗓子伤了；然后每天和他们巴拉巴拉巴，让他们的耳朵难过会是一个不错的方法。

五、科学地练声练气

1、弹舌头
2、五步练声法
3、练气

六、磨耳朵练听力

七、系统过一遍语法

八、精读一本原著

九、边写边修改

十、口语

（未完待续）