管里不好情绪就管不好一生

    只有处理好心情才能处理好事情。

    每当面对压力，感到困惑、委屈、疲惫的时候。都会有一股强大的负能量说：发怒吧!爆发吧!愤怒吧……一切的不如意也将在瞬间得到倾诉和解脱。待一切风平浪静过后，事情不仅没有得到有效解决，反而更加的恶化、糟糕，所有好的发展方向都与你渐行渐远。最终为自己争取一个坏名声，落魄成一名孤独的失败者。

其实在人生路上，没有人会一生风平浪静或乘风破浪。遇到困难坎坷再正常不过，逆境时有负面情绪可以理解。但不克服情绪，肆意妄为，最终埋没的也就是自己。负面情绪它是一个极坏的东西。每当情绪化一次，就透支一次我们的人格魅力和别人对我们的信任。

    每个人都会有梦想和目标，当现实与梦想之间存在一定的差距的时候就会失落、不满和愤怒，情绪不稳定。这个时候必须要开启红灯模式，冷静分析事情的因果关系，找出自己存在的差距与不足，正确的看待自己的得失，用强大的正能量告诉自己：凡事发生终有其原因，也终将有助于我。得不到我想要的，就会得到更好的。通过一次次的正念，将悲观、失落情绪转化为阳光积极的能量。同时在表达自己的观点和立场的时候，要注意说话的方式。做到不抢一秒，用三秒思考。其中一秒时间快速的理清事物的逻辑关系，找出问题结症；二秒预想结果，让自己所说的话经得起考验，客观公正。三秒扮演好角色，精准施策，有条不紊地将自己的观点立场，有效的表达出来。

    当人生陷入低谷的时候 不要悲伤，也不要气馁，更不要情绪化。并且要更加勤奋努力，因为艰难时刻就是你进步最快的时候。要相信在低谷，无论你往哪个方向走，都是在进步。这个世界从来都不会辜负一个孜孜不倦勤奋努力的人，并且成功的路上也不拥挤，因为能坚持的人并不多，况且不是每一个人都能管好自己的情绪。