记录发现和改变2020.12.5

今天，我发现了什么？

1.一念天堂，一念地狱。感觉与念头是双胞胎。

2.享受酸爽的大腿肌肉被拉伸的感觉。

3.享受随时随地记录自己。

4.提醒自己进入松静匀乐状态。

5.在困难和麻烦面前，多多倚靠自己，相信自己，不等不靠，不急不躁，好好动脑，充分开发自己，释放自己体内隐藏许久的洪荒之力。

6.一边做着当下的事，一边述说当下的好。

7.不懂不会的马上百度查明白。百度，我的贴心顾问。马上就少了一个无知。以后就都明白了。多棒。

8.不管见到谁，都友好主动微笑说话，宋教是好榜样。

9.早上6点半，有轻微饥饿感。人是因为饿吃东西，不饿，就是扼杀身体的自然本能。人如果把本能都活丟了，那肯定是背道而驰、南辕北辙了。

10.任何事，都有及时跟踪、反馈遇到的问题和，研究解决方案，马上解决。

11.一分钟可以做多少？心中有数，超越自我。

12.善于比，提高笑对人生的能力，多变化自己，少抱怨环境。选择积极角色进入生活。