我爱COFFEE

      曾经在电视上，总能在白领的办公桌上看到咖啡的身影，而现在我的现实也是如此，上班一族喝咖啡总是很配，总喜欢来一杯咖啡，提神醒脑，提高工作效率，加班时偶尔来一杯为工作奋战到底做好准备。

        仿佛咖啡成了白领的标准配备，“你不懂点咖啡，白领你不配。”

        我们随便在网上一搜，就能搜到喝咖啡的诸多好处：提神醒脑、补充营养、促进新陈代谢和保护心脑血管、增强记忆力和降低癌症的风险。

        而对于我来说，喝咖啡也是来广州之后学会的，在这个快节奏的城市里，不禁感慨：确实当代白领的命真的都是咖啡给的。否则你每天生活在疲惫和不清醒的状态中。在与咖啡相识、相知的磨合过程中，确定自己的用量和最合适的喝咖啡时间，因为每个人体质和作息不太一样。

        我不喜欢上午喝咖啡，上午基本上可以保持清醒。我习惯午休后来一杯咖啡，半小时后头脑开始清醒、活力，然后就是下午正常的工作和下班后自己的运动和写作，一直可以奋战到12点。有这样的状态，全靠咖啡续命。以前一下班回去，就昏昏欲睡，什么都不想做。

        喝咖啡之后一个意外的惊喜，就是新陈代谢变快了，这对于减肥和健身人士来说是一个好消息。每次喝完咖啡，就要大便，再加上每天跳健美操，马甲肌轮廓很快形成。

        总之，我特别爱咖啡，它带给了我再一次新生！