时间管理践行13.0~D13
2023-10-12 本文已影响0人
星月格格
生活处处是风景
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 13/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
饮食习惯：每天16+8，一周一次24或48轻断食，一个月一次72轻断食
今日健康：
16+8
中餐：牛杂煲
晚餐：素菜 牛腩牛杂汤 蓝莓红酒一瓶
二：关系：
1:与自己的关系：
特别想喝酒，也想吃多一点点，昨晚十点就睡，半夜总是醒来，早晨起来还很疲惫
2:与亲朋好友的关系：
与亲人的关系需要改变态度与心态，多一点包容和看惯，我会越来越好的
三：成长与财富
办理好公司准备工作
处理一些这两三天堆积的事物
四：总结
明天又是一周了，总结一周感悟与获得~
值得鼓励：
1：每日坚持总结反思，哪怕是很浅显表面的东西，因为不会丢掉大方向和目标
2：坚持每天瑜伽拉伸，身体是自己的，为自己的健康负责
3：财富践行中：学会大胆表述自己的问题和想法，走出去就好了
需要精进~
1：好久没有阅读了，总觉得生活缺失点什么！
2：正常工作有些不在状态，享受儿女情长与亲情的温暖中！
3：在处理何种问题时~切记不急，不要把情绪挂表面！
今晚喝多了一点，就先这样吧！
