2025-07-29

原文摘抄：  我们是可以从上到下的调整自己的需求。

概念转述：是一个心理学和神经科学中的概念，指的是通过内在的心理过程（如认知调节、积极思考、价值观调整等）主动产生的快乐感，而非依赖外部刺激或事件引发。这种快乐源于个体对自身思维和情绪的有意识调控，体现了大脑高级认知功能对情绪的影响。