2022-12-09

#归零活法正念实修 12.09

我知道我每一天都在做什么，我清晰的知道我应该怎样过好这一天，全身心的投入工作中，利他利己，有觉知的说话，全身心的陪伴孩子。不再耗费能量在无意义的事情上。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹平和的人生。

—正念·清理·利他