感恩日记62～20230624

一、感恩日记

1.我太幸福了，我很感恩，早上五点走到一楼大厅准备去锻炼身体突然下起大雨，幸好还没有走出室外，否则就变成落汤鸡，谢谢谢谢谢谢！

2.我太幸福了，我很感恩，面对突然的降雨，楼下架空层正好有个长方形的空位可以锻炼身体，谢谢谢谢谢谢！

3.我太幸福了，我很感恩，早上去找沈医生做艾灸，发现社康附近有几个空的宜停车位，免费时间段可以停到10点，太幸运了，谢谢谢谢谢谢！

4.我太幸福了，我很感恩，沈医生很快帮我把脉开单，很快就做上了督灸，排出一身汗，人感觉轻松一点，谢谢谢谢谢谢！

5.我太幸福了，我很感恩，贺阿姨准时来家里帮忙打扫卫生，谢谢谢谢谢谢！

6.我太幸福了，我很感恩，今天还是假期，我可以有充足的时间午休，谢谢谢谢谢谢！

7.我太幸福了，我很感恩，午休后去找朋友喝茶聊天，参观她的新店，心情愉快，谢谢谢谢谢谢！

8.我太幸福了，我很感恩，今晚清蒸鸡味道不错，孩子们吃了不少，谢谢谢谢谢谢！

二、嘉许日记

1.我嘉许自己，遇到问题能够及时觉察自己的情绪并调频！

2.我嘉许自己，保持一颗平常心对待自己和生活，学会把注意力转移到自己身上，从自己身上看到自己的内心世界。