《生命就是一场又一场的练习》1420天2023-10-24

在关系当中，个人有个人的习性，那是因为，我们各自是由具有各自习性的人陪伴长大，没有人可以完全的被珍惜、被呵护着长大，由此，我们也当然没有机会从小学习“你的感受值得被珍惜”这件事情，我们本身缺乏“去爱人，去珍惜人”的文化氛围。

在小时候，我们的感受，很多时候不仅被大人忽略，还可能被压制，在外边受了伤的孩子，回到家里，还有可能遭受“二次伤害”，“就知道哭，真没出息”，“他打你，你不知道打他啊？胆小鬼！”，“不是告诉你别跑那么快吗？活该！”，“又考砸了？早干什么来着？笨蛋！”......

可是，当一个人身体疼痛，心里难过的时候，最期待的其实是被温柔的问一声“你还好吗？”，这四个字的意思是，“我知道你痛，知道你难过，我知道你沮丧；是的，当你痛时，我很在乎你房心情”。又或者是你表现的开心时，想听到一句欣赏“我知道，你很努力才做到的”，“我知道你很用功，知道你真的尽力了，我为你骄傲”。是的，当你开心的时候，我也很在乎你的心情。

如果从小，我们的心情、感受和情绪都没有好好被对待过，我们就渐渐与自己的感受和心，失去了联结。长大后，我们嘴里就会出现这样的语言“这有什么值得哭的？”，“别难过了，难过有什么用？忘了他，好的有的是”，“连老婆孩子也养不了，还算个男人？”。

是的，一个人没有被好好善待过，如何习得恰当对待别人的方式？“你不可能给别人你自己没有的东西”。所以我们可以从现在，重新学习，重新联系。

没有好坏，没有对错，我们的生命就是一场又一场的练习。练习礼敬生命，练习唤醒内在的爱，练习在关系里，即拥有深深的联结感，又能自由做自己，不委屈自己。练习有话好好说，用心说；练习用眼睛凝视，用耳朵聆听；练习用身体去碰触你爱的人；练习蹲下来注视你的孩子；练习用伸出手，挽住你的父母；练习微笑坚定的对别人说“抱歉，这件事情我无法帮你”......

当你练习用这些可以准确传递爱的姿态，就是在用你的心，带着爱，以好看的姿态和行动，实践爱的道路。

去爱人，去爱世界，需要用练习唤醒沉睡的本能。