内观

向内求，看见真实的自己，原来我才是一切的根源，也是一切的答案。

所谓的问题，实际上是未曾疗愈的创伤，是不愿意或不敢面对的恐惧，是不敢触碰的真相。

遇到的人和事，这些引起我们情绪的事情，是镜子，是信使是来提醒我们看见并关照自己。

宇宙是如此神奇和伟大，我们的身体是如此智慧，如此的爱自己！

孩子是童年的自己，父母是未来的自己，现在我们既可以爱现在的自己，还可以爱曾经的和未来的自己！

每个人行为背后都有需要，需要被我们看见和接纳！看见即疗愈！