Day184.爱自己,过翻转的人生90天训练第10天

2020-10-24  本文已影响0人  光的语言

开心地度过一整天,感恩生活、生命的恩赐,幸福就这么简单,爱自己的每天就是幸福的每一天。
今日爱自己行动:
1.感恩并细品每一口饭菜,感恩提供饭菜的人和大自然。
2.对朋友提供的帮助悦纳,看到对方的好,简单相信,听话照做,坚信结果。
3.帮助朋友,施爱也是爱自己。
4.当孩子说要提前回家里, 欣然接受,并为孩子请假,允许孩子。
5.当做肉糊了锅一锅肉全报废时,对自己没有评判,接纳并一个微笑。
6.和朋友分享好书及体会,思想的交流最开心。
7.先生回家,夜半去机场接机。感恩先生是个爱家顾家的人。
8.听儿子开心地分享在学校的乐事,孩子看到了老师和同学对他的友好,我知道,这是孩子自身的美好的投射。
9.和同事开心地一起工作,分享经验,共同克服困难。
10.中午阳光下喜悦地运动,感受阳光的温暖和身体的释放。
11.当被告知车罚款300元时,立即交钱,不拉扯能量,不为打翻的牛奶而哭泣。
12.感恩读书会,感悟成自己自己,有力量感,有智慧,有充分的信任才能有效引导孩子。

今日感悟:心顺了,事就顺了。

我是光的语言 高级人力资源管理师
让自己成为光,照亮这个世界
专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询
擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询

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