幸福实修第三十八天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170726（38//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑（走）

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：接受

梦境：无

【觉察日记】：昨天在单位一团糟，店里有个业务员不断出错，规定、提醒、重申还是重犯，一紧张就脑袋一片空白，不断捅篓子，看她也可怜，其实我真心疲惫了，回到家告诉老公，我累了，需要休息，他也很配合，理解。儿子们由他安顿。