#情绪日记# 经纬 - 2018/05/08

喜悦

几经波折，难得的聚会在香港朋友努力准点完成项目工作，广州同学的应酬提前结束后，离目的地最近的我反而成为最迟出现的那个人。

正如“社交天性”提到的那样，连结会带来幸福感，这次的聚会确实让我忘却工作上的烦乱，调节能量，或许正是这种喜悦感，足以让大家在工作日的晚上无所不谈。

印象很深刻的细节是，香港朋友在过来之前，特地给我们带来了甜心酥。礼物虽小，但很有心意，也让我们感到惊喜，更重要的是，知道对方是会在乎自己。这是可借鉴的改善人际关系的方法之一，所以一个行动计划是，未来在聚会或活动中想想如何为对方制造类似的惊喜。

不安

从凌晨两点半开始，几乎每小时出现一次腹泻，马上意识到是急性肠胃炎的征兆，于是立即“自救”，用黄连素和蒙脱石散舒缓症状，终于可以入眠。清晨七点，附近工地开始施工，于是半睡半醒状态下拖延到8:45才起来，疲惫不堪。本来打算上午请假，想起13:30要开展培训，还是乖乖地起床，神智不清地去上班，然后马不停蹄地工作，连午餐也变成两个杯面，直落到19:30才可以去吃饭。

一天下来，比起繁琐的工作，腹泻与不适反复出现让我非常紧张和不安，因为曾经试过因为急性肠胃炎出现短期虚脱乏力，需要别人支持才能前往医院。不安的背后，是对难受的生理反应和耗费时间的恢复的无奈，也会因为虚弱时若隐若现的无助感。所以，但求身体健康。

当然，今天也挺佩服自己的责任心，为求按质保量地完成任务，不管多疲惫也坚持上班。

号外

有朋友得知我在赶作业，于是“即席挥毫”脑补场景，画了幅漫画给我。这是今天的第二个彩蛋。

#情绪日记# 经纬 - 2018/05/08