晨间日记2021-9-09
2021-09-09 本文已影响0人
蚊蚊幸福妈妈联盟
活在当下，少说多做，知行合一
早睡早起 6：30 ～ 11：30
英语 + 家庭 + 经络
【今日青蛙】点亮自己的明灯
早上：
莲花瑜伽 ：完成
冥想：完成
双语朗读2页15分钟：完成
上午：上班 听课
中午：午休（90-100）
下午：上班 笔记 开会
晚上：去看望艳群
摇圈+抄经3页+倒剑式+腹部训练
+拍头+排气操：
【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】
事业 ～ 录音频 听课 课件
健康 ～静养100天
家庭 ～ 欣赏 肯定 微笑 感谢
心灵 ～ 冥想100天
