易效能实践第三十三天

早起打卡

2018-12-21周五 上海 阴11--14°

就寝22：30早起6：46

睡眠良好

梦想：

*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师

*梦想2:创业一次

*梦想3: 看世界的大好山河

月度青蛙：

*青蛙1:完成易效能所有任务

*青蛙2:室内设计优化方案

*青蛙3:跑步120公里

周清单：

1、运动一周跑步30公里

2、学习思维导图和施工工艺

3、录音《吃点那只青蛙》

4、专注工作

5、沟通交流

今日要事

*要事1:熟悉图纸并修改意见

*要事2：吃火锅

*要事3： 泡澡

昨日反思与日志

1.现在的工作要求越严格越有挑战

2.和朋友聊天家常很舒心

3.早睡早起需要调整状态