想法每天进步一点点简友广场

2024-03-16好习惯养成

2024-03-16  本文已影响0人  蜕变成更好的自己

7:5起床

不发朋友圈3天

运动5分钟,消耗19千卡

冥想2分钟

不聊天3天

深蹲50下

9点56睡觉

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