心里效能低的人

今天刷到一个小视频，才知道自己是心里效能低的人啊。

下意识想吃东西，刷短视频，不断获取信息，想要疯狂买东西，一直追剧看手机，最后陷入一种极度浮躁的状态，有序的内心开始失去秩序，变得混乱，一天下来，心里有种莫名的空虚感，身体很疲惫，但是杂念太多睡不着，心里空间被碎片化的信息和内耗占满，没有目标，没有行动力没有成就感，开心不起来。

呜呜呜，全中~