«难经»第四难学习

问：脉有阴阳，具体指什么了？

答：人有呼吸，心肺主吐气，肝肾主纳气，呼吸之间，脾脉在中。浮为阳脉，沉为阴脉，所以说阴阳。心肺为阳，其脉具浮，如何区别了？浮大而散，如夏日之阳气发泄，具有洪大之势者，为心脉。浮而短涩者，具有秋收肃杀之意，为肺脉。

药师法味：正常情况，心肺脉偏浮一些，肝肾偏沉一些，非在中，在相应时节更明显，所以脉学讲正常人脉，不浮不沉，是不全的，或者大家理解不对，把脉的手势有问题。正常脉象是寸在两筋中偏上，两关居中，两尺偏中下，这么一条斜线，而非都在中间的水平线。

药师法味：至于呼出心与肺，吸入肝与肾，这运用比较广。肺为华盖，居五脏六腑之上，其下为心，其次为肝脾，在下为肾。肺主宣发肃降，为五脏六腑的一个大推动蒸压。肺的呼吸有利于推动五脏六腑的功能运动。一个人如果呼吸深长，则推动五脏六腑有力，呼吸浅短则推动五脏六腑无力。而如果五脏有浊气压力大，比如胸闷烦躁，心情郁闷，体内有热，或者大小便不通，腹胀等，有时就可以用宣肺或者发汗吐浊之法，肺气一开，五脏肃清，精神倍爽。犹如蒸蒸饭锅，锅盖一揭，大气乃散。

基于此理，所以，仙佛道门具重视呼吸调摄。知道此理，大家有毛病亦可以自己随理调节，不一定非要吃药。比如胸闷烦躁，或者受气，心情郁闷，来高歌一场，自娱自乐，把浊气排掉，自然舒爽，我亦时常劝导别人如此。既简便，又实用。而当自觉乏力呼吸浅短，身端坐，来几次深长呼吸，自然立马觉得精神有力。