约练收获

约练收获5*2

咨询是有目的的谈话。目标资源一小步。情绪关系资源例外确认澄清贴着跟随，保密设置时间设置50分钟左右要有提醒，知道到做到搁隔座山！

①更加相信每个人都是自身问题的专家。相信来访者是带着问题而来，也是带着答案而来。发自内心的尊重相信全身心投入的倾听！

②清晰一个问题比解决一个问题更重要。

③倾诉的过程就是梳理的过程，疗愈的过程。

说出来就会有更多的看的。

④每个人都活在自己的世界里。在他那里他是对的，他有他的道理，成长的经历，生活的环境，时代的痕迹。

⑤意识到就是改变的开始。问题是改变的契机。接纳，允许自己有情绪。是因为在乎看重，是因为想让家人更好。

⑥怎样才能更好？有边界，中立，一般化，接纳，允许更多看到，更多理解，更多相信他有他的道理！

⑦一遍一遍地说是想要被听到，想要被听完，想要被听懂。

⑧每个人需要的是做自己生命的主人，为自己的生命负责。

⑨老人一般都会有三个特点，怕死，爱财，忆当年。追忆当年勇！当年苦？希望被看到，希望被理解，希望有安全感。有成就感。有价值感。每个人终其一生都希望被看到，被肯定。尤其是来自父母的。那父母对子女呢？

⑩学习是为了更好的生活，越是能照顾到自己的状态，越是能体会别人的情绪状态。陪伴自己了解自己有多深，也能更深入的陪伴理解接纳别人。

来访者老师自身的觉察力行动力，自我的探索力，让人欣赏，佩服。观察员老师坦诚深入中肯切实的交流让人印象深刻，既胸有成竹，又虚怀若谷！

李桂芳坚持分享第436+633天2022/02/07周一

8:30~10:30约练10:3011:30写收获