我怎么了？

我感觉生活的很苦，不知道生活为什么这么折磨我，我做错的就是因为我太蠢，不懂得拒绝，我真的是个蠢货，活该受到这样的伤害。我该怎么办？何时能上岸？我的生活什么时候能恢复正常，我不知道，我真的不知道？指望别人是肯定不行的，全靠自己，自己又有什么本事呢？