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7.0 践行打卡 D59

2022-06-02  本文已影响0人  星月格格

坚持到习惯

1.运动

瑜伽拉伸  冥想

2.阅读

终身成长

论语每日阅读分享

《海底两万里》两章节

摄影学习

3.三只青蛙

工作~沟通接待客户事宜

学习~ 摄影课程一节    高介轻断复习3课时

复习《高能要事》第九章作出目标提醒具体事项

生活~学会说别人愿意听的  亲密关系,亲情和友情的链接  饮食的规律

反思:

1):学会掌握生命的节奏,才能享受当下的生活。

  上午感觉身体有些疲惫,没有晨起运动,早餐前一直有点纠结要不要完成,与自己的想法和情绪待一会儿,想明白生活不是一成不变,适当调节与灵活运用才是真正含义。

2):在反思和记录的过程中,突然明白什么叫细化目标:有了目标要有明确的时间结点和结果导向,你才能顺利完成!原来一直模糊不清的是自己没有细化和明确这一点

3):感觉自己做事不够细,也不够静心,有时候为了完成任务而去做,所以得到的结果就不是自己预期的样子!

人生真是在不断反思中得到成长!

记录生活
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